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Corra Anderson....corra!

312/365 - Iniciando o ano com corrida! #project365 #correr #exercicio #run #corrida #nonstop

Pois bem. No final do ano de 2015 voltei pra academia e desde setembro que tenho frequentado assiduamente o local dos marombados. Além disso adicionei recentemente a minha rotina um exercicio que tenho gostado muito, a corrida. Sim, tenho corrido indoor e outdoor e confesso que tem sido uma experiencia e tanto. Já percebi progresso e modificações no corpo e na mente. Até comprei um relógio bacanão pra medir a eficiencia do meu treino. Também coloquei na cabeça que quero correr a São Silvestre e terei um ano para me preparar. Vou tentar colocar aqui minhas atividades relacionadas a este tópico e claro meus progressos também.

Fazendo algumas pesquisas a respeito do tema corrida encontrei este canal (Corrida no Ar) super interessante no Youtube que tem me ajudado a entender mais sobre a pratica deste esporte. Por exemplo descobri como utilizar o último futo do tenis ! Dahora demais!

  • Meu projeto 365

    No inicio do ano de 2015 eu iniciei o projeto365 que tinha como objetivo publicar, tirar uma foto por dia dos 365 dias do ano. Parece uma tarefa simples.. . apenas pegar o celular ou sua camera e tirar uma foto. Verdade. É bem simples, mas a execução…

    Fomos para Bahia... de CARRO!

    Nós (Minha familia) tinhamos este desejo de viajar para a Bahia. Eu nasci em São Paulo mas todos os meus familiares moram na Bahia. . nunca tive muito contato com eles mas queria ir assim mesmo. Então começamos a trabalhar no roteiro. A principio…